Pembentukan kebiasaan manusia dijelaskan melalui pola yang terbentuk dari hubungan antara pemicu, rutinitas, dan penghargaan. Berbagai contoh dari kehidupan sehari-hari, organisasi, dan dunia bisnis menunjukkan bagaimana kebiasaan dapat memengaruhi perilaku serta bagaimana pola tersebut dapat diubah. Pemahaman mengenai mekanisme kebiasaan dapat digunakan untuk membangun perilaku yang lebih …